Giải pháp cho từng vấn đề da khác nhau Làn da con người bị lão hóa dần đi mỗi ngày. Bước sang tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sạm, khô, nhăn. Đến giai đọan 45 tuổi trở lên, làn da không chỉ gánh chịu hậu quả của lão hóa, mà còn bị tác động bởi tình trạng suy giảm nội tiết tố làm cho các vấn đề trở thành trầm trọng hơn. Xem: cách trị thâm mụn Ở mỗi độ tuổi, chừng độ và duyên cớ gây lão hóa da không giống nhau, thành thử, chúng ta nên áp dụng phương pháp săn sóc da chuyên biệt, để giải quyết được triệt để vấn đề da mà lứa tuổi đó đang gặp phải Đối với nữ giới 30 - 45 tuổi: để có làn da tươi trẻ và ngăn chặn được sạm, khô, nhăn, cần phải giải quyết song song 3 vấn đề cùng lúc, do các vấn đề này can hệ đến nhau và thường trầm trọng hơn khi không được khắc phục. Việc bổ sung song song 3 nhóm chất dưới đây sẽ giúp nữ giới giải quyết các vấn đề lão hóa da toàn diện từ bên trong. Procyanidin được chiết xuất từ vỏ cây thông Pinus Pinaster (Pháp) có tác dụng chống oxy hóa mạnh gấp vitamin E 50 lần và gấp 20 lần so với vitamin C. Procyanidin ức chế sự tổng hợp sắc tố melanin, giúp chống sạm nám từ gốc. Acid béo Gamma - Linolenic trong Evening Primrose oil (dầu hoa anh thảo), Borage oil (dầu hoa lưu ly) có tác dụng duy trì độ ẩm cấp thiết và cải thiện tình trạng khô, giúp làn da mịn màng. Marine Collagen từ tảo biển Nhật Bản có tác dụng làm da săn chắc, tăng độ đàn hồi, giảm sự hình thành các nếp nhăn. Đối với nữ giới sau tuổi 45: bên cạnh việc thẳng tắp bổ sung 3 nhóm hoạt chất chống lão hóa nêu trên, còn nên tăng cường bổ sung các dưỡng chất như Isoflavone (có nhiều trong đậu nành) để giúp cân bằng nội tiết tố, hạn chế tác động không tốt đến làn da. Có thể bổ sung các nhóm chất này duyệt y thực phẩm hàng ngày hoặc viên uống đẹp da giúp giải quyết song song sạm, khô, nhăn với các thành phần từ tự nhiên Bên cạnh đó, cả hai lứa tuổi đều nên thăng bằng chế độ sinh hoạt và ăn uống. Bạn nên lưu ý những điểm dưới đây: Ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày: bạn có thể không cần một giấc liên tiếp 6-8 tiếng, chỉ cần đảm bảo đó là lượng thời gian bạn ngủ trong ngày. Tập thể dục chí ít 3 ngày mỗi tuần: mỗi lần chí ít 30 phút. Đi bộ tốc độ nhanh là một môn thể thao dễ thực hành mà rất hiệu quả để da thải độc tố, máu lưu thông mang chất dinh dưỡng đến nuôi dưỡng thân thể, từ đó da sẽ hồng hào và hạn chế viêm nhiễm. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày: không nhất mực chỉ là nước chín, cũng có thể là nước hoa quả, nước canh… Duy trì giải pháp chăm nom da chuyên biệt cho lứa tuổi của mình, kết hợp với chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học, phụ nữ sẽ có làn da khỏe đẹp, tươi trẻ hơn so với tuổi Xem: cách làm trắng da mặt Xem: cách trang điểm nhẹ nhàng
