Ở mỗi độ tuổi khác nhau, làn da sẽ cần được cung cấp những dưỡng chất phù hợp để duy trì vẻ tươi trẻ và rạng rỡ. Vì vậy, bổ sung đúng dưỡng chất cho làn da theo từng độ tuổi chính là chìa khóa để giữ lại tuổi thanh xuân. Để có làn da luôn mịn màng, bạn có thể đến chuổi cửa hàng của Sakura Beauty để được tư vấn cách chăm sóc da, cũng như mua các sản phẩm chính hãng tại đây. 1. Độ tuổi 25 – Bổ sung vitamin từ dầu oliu Lão hóa da bắt đầu từ độ tuổi 25. Thời điểm này, bạn sẽ nhận thấy da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như quầng thâm, bọng mắt, nám, tàn nhang…da cũng trở nên khô và hay bị bong tróc. Tuy chúng chỉ mới xuất hiện và chưa ảnh hưởng nhiều đến thẩm mĩ nhưng đừng chủ quan, hãy loại bỏ chúng ngay từ bây giờ. Để khắc phục những hiện tượng này, dưỡng chất phù hợp cho cơ thể bạn chính là từ dầu oliu chứa các nhóm vitamin E,A,D,K.. ngăn ngừa quá trình lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da đồng thời cải thiện giúp làn da căng tràn đầy sức sống. Bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh ngay từ bây giờ: bổ sung rau củ quả mỗi ngày, hạn chế rượu bia, thuốc lá, đặc biệt tránh xa các loại chiên xào quá nhiều dầu mỡ. 2. Độ tuổi 30 – bổ sung acid béo Omega-3 Đến thời điểm này, bạn sẽ nhận thấy những khác biệt lớn trên làn da, da bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn. Thực chất, các nếp nhăn này không hẳn là do nguyên nhân thời gian, tuổi tác, mà là do các tác nhân có hại từ môi trường như tia tử ngoại, khói bụi, và do cả nguyên nhân căng thẳng thần kinh. Da bạn cũng có thể khô sần hơn, hay bị ửng đỏ, kích ứng, mụn, bong tróc. Để khắc phục những hiện tượng này, dưỡng chất mà cơ thể bạn cần nhất chính là acid béo Omega-3, có rất nhiều trong các loại cá. Bạn nên kết hợp cả việc ăn thêm nhiều cá ngừ, cá hồi, hải sản trong chế độ ăn uống, ngoài ra hãy uống thêm dầu cá. Chỉ sự thay đổi này cũng có thể cải thiện da bạn theo chiều hướng tốt, đồng thời cũng có lợi cho sức khỏe và thị giác. 3. Độ tuổi 40 – Bổ sung collagen cho da Thời điểm này, các dấu hiệu lão hóa đã bắt đầu rõ ràng trên da: Nếp nhăn quanh khóe mắt, hai bên má nám sạm, nếp nhăn giữa hai chân mày, da chảy xệ... Đây chính là thời điểm bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể, vì lúc này, lượng collagen mới sinh sẽ bị giảm rõ rệt, khiến da mất đi độ đàn hồi, thiếu săn chắc, không còn vẻ trẻ trung và tươi tắn. Bạn có thể sử dụng viên uống bổ sung collagen tiếp thêm sức sống cho da. Ngoài ra, có một cách khác để kích thích da tự sản sinh collagen chính là bổ sung thêm vitamin C từ cả bên trong và bên ngoài. Để làn da không còn tàn nhang, nám má, thì việc dùng kem trị nám là cách nhanh nhất giúp bạn xua tan nỗi lo này. Bạn cũng có thể dùng thực phẩm tươi và trái cây để bổ sung vitamin C, mỗi ngày uống thêm một cốc nước ép bưởi hoặc nước ép ổi, đắp mặt nạ với dâu tây và sữa chua thường xuyên. Thường xuyên ăn các món cháo hay canh xương hầm để bổ sung collagen trong chế độ ăn uống Ở độ tuổi này, hormone nội tiết tố nữ cũng bắt đầu suy giảm mạnh, làm tăng tốc độ lão hóa da, giảm lượng collagen nhanh hơn. Bởi vậy, muốn ngăn lão hóa da, chị em nên bổ sung thêm hormone nội tiết tố, có thể chọn liệu pháp hormone từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn. 4. Độ tuổi 50 - Bổ sung chất chống oxy hóa Với độ tuổi này, bạn cần bổ sung những chất có khả năng chống oxy hóa để bảo vệ da. Và Alpha Lipoic Acid (ALA) là một chất chống oxy hóa mạnh nhất được tìm thấy, giúp đẩy lùi quá trình lão hóa, chống lại sự phát triển của các gốc tự do giúp làn da trắng sáng, mịn màng hơn. Địa chỉ: Tòa nhà Paxsky, Lầu 2, số 34A, Phạm Ngọc Thạch, Phường 6, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh Website: sakurabeauty.vn Hotline: 19007218. Nguồn: mỹ phẩm sakura
