- Việc sỡ hữu một làn da trắng sáng, mịn màng là điều mà ai trong chúng ta luôn mong ước có được. Vậy nên, ngoài việc sử dụng viên uống collagen 390 viên như đã nói đến ở bài trước thì chúng ta hãy kết hợp thêm các loại thực phẩm có khả năng dưỡng và làm đẹp da một cách hiệu quả đến từ thiên nhiên. 1. Lựu: - Lựu là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, sắt, polyphenol và Vitamin C. Chúng có thể kiểm soát được sốt và cung cấp năng lượng tuyệt vời cho cơ thể trong mùa đông lạnh. Lựu làm tăng lưu lượng máu và lưu thông những động mạch bị chặn. Cung cấp vitamin ngăn ngừa quá trình lão hóa từ lựu 2. Quả sung: - Theo kinh nghiệm dân gian, ăn những trái sung là một cách ngăn ngừa và trị mụn trứng cá hiệu quả. Sung cung cấp dinh dưỡng cho làn da theo nhiều cách. Sung chứa các khoáng chất có tính kiềm nhiều. Ăn những khoáng chất nhiều kiềm này sẽ cho phép bạn tạo ra sự cân bằng pH cho làn da và điều trị tình trạng mụn trứng cá. Vì vậy, bạn có thể sử dụng chúng hàng ngày để phòng và điều trị mụn trứng cá nhé. 3. Dầu dừa và sữa chua: - Mặt nạ dầu dừa sữa chua có tác dụng giúp da căng mịn, sáng da và trị vết thâm rất hiệu quả. Đặc biệt với làn da bị thâm do mụn thì mặt nạn dầu dừa sữa chua là giải pháp hoàn hảo và hiệu quả nhất giúp chị em có được làn da sáng mịn như mong đợi. Giúp làn da căng mịn và điều trị vết thâm từ dầu dừa cùng sữa chua 4. Dâu tằm và mật ong: - Từ lâu mật ong được xem là “thần dược” làm đẹp của chị em phụ nữ, một bí quyết giữ gìn nhan sắc. Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da rất tốt. Dâu tằm có chứa hàm lượng alpha – hydroxy axit lớn giúp loại bỏ tế bào chết nhanh chóng, giúp làn da trở nên trắng hồng một cách tự nhiên.
