Tôi đang bị ỉa ra máu nhưng không biết phải ăn uống thế nào cho hợp lý. bác sĩ có thể tham mưu giúp tôi được không? Cảm ơn nhiều ạ! (Minh Sơn, 35 tuổi) Chào bạn Minh Sơn! Việc san sẻ tình trạng bệnh tình và xin được tham mưu như thế này là niềm vui lớn khi nhận được sự quan hoài của người bệnh, là niềm vui lớn của hàng ngũ y thầy thuốc tại Khương Trung. Về tình trạng bệnh của bạn chúng tôi xin tham vấn như sau: Những căn bệnh có thể khiến bạn bị ỉa ra máu Chữa ỉa ra máu cho trẻ 1. Những điều nên làm - Uống nhiều nước: Mỗi ngày nên uống từ 1.5 đến 2 lít nước. Nước ngoài tác dụng thanh lọc thân thể còn giúp phân mềm hơn, giảm sự cọ xát vào lỗ đít khi đại tiện, giảm tình trạng đại tiện ra máu. - Ăn nhiều chất xơ: vì chất xơ tham gia trữ nước đáng kể trong ruột, làm phân dễ bở ra nên dễ dàng khi di chuyển, giảm đi ngoài ra máu. Một số loại hoa quả giàu chất xơ hạn chế đại tiện ra máu: - Quả mận: Mận và nước mận đã được sử dụng trong nhiều năm để giúp giảm táo bón. Trong mận có nhiều chất xơ không hòa tan cũng như thuốc nhuận trường tự nhiên sorbitol. Người bị đi ngoài ra máu có thể dùng mận tươi hoặc mận khô đều có tác dụng giúp nhuận tràng, tránh đi ngoài ra máu. - Các loại đậu: Trong đậu chứa lượng chất xơ lớn cả loại chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan giúp thực phẩm đi qua ruột một cách dễ dàng hơn. - Kiwi: Trong quả kiwi chứa khoảng 2.5g chất xơ và nhiều loại vitamin, dinh dưỡng quan yếu cho sức khỏe. - Lê: Mỗi quả lê chứa khoảng 5-6g chất xơ, chứa lượng nước dồi dào giúp nhuận trường, giảm tình trạng đi ngoài ra máu. - Ngũ cốc nguyên hạt: chứa vitamin dồi dào, nhiều chất xơ, không chỉ tốt cho tim mạch mà còn tốt cho các bệnh đại tràng, đi ngoài ra máu - Sữa chua: Tốt cho tiêu hóa, tránh táo bón, phòng và hạn chế hiện tượng đi đại tiện ra máu. - Vận động luôn giúp huyết khí lưu thông tránh táo bón. Xem thêm >> nguyen nhan di ngoai ra mau 2. Những điều cần tránh - Ăn nhiều các gia vị cay, nóng như: Ớt, hạt tiêu,.. tăng nguy cơ táo bón làm gia tăng tình trạng đại tiện ra máu. - Ăn socola: làm chậm quá trình tiêu hóa, làm chậm các cơn co thắt cơ bắp (nhu động ruột) và do đó các loại thực phẩm di chuyển qua ruột khó khăn, gia tăng tình trạng táo bón đi ngoài ra máu, đi ngoài ra máu. - Tiêu thụ nhiều các sản phẩm từ sữa như phomat cũng làm gia tăng tình trạng táo bón, tăng nguy cơ đại tiện ra máu. - Thịt đỏ: Là loại thực phẩm mất nhiều thời kì mới có thể tiêu hóa được. Các loại thịt màu đỏ có chứa các sợi protein làm quá trình tiêu hóa khó khăn hơn. Hơn nữa các loại thịt màu đỏ lại chứa hàm lượng sắt cao dễ gây táo bón. - Chuối xanh gây táo bón vì họ vẫn còn có rất nhiều tinh bột , có thể được khó khăn cho thân thể tiêu hóa. Chuối cũng chứa pectin (chất xơ) lôi cuốn nước từ ruột đối với phân. nên chi những người đi ngoài ra máu không được ăn chuối xanh. - Rượu bia, đồ uống có cồn: làm cơ thể bị mất nước, dễ gây táo bón, đại tiện ra máu. - Ngồi lâu một chỗ, ít vận động cũng là căn nguyên làm gia tăng tình trạng táo bón, ỉa ra máu. Là nam giới bạn chẳng thể tránh khỏi những bữa nhậu cùng bạn bè, tuy nhiên bạn cần giữ điều độ và sức khỏe là quan trọng. Đừng quá ham vui mà ăn uống vô độ, ảnh hưởng tới sức khỏe của mình nhé! Xem thêm >> đại tiện khó tại sao đi đại tiện ra máu Nếu còn băn khoăn về vấn đề này đừng ngần ngại mà hãy can hệ với chúng tôi, các bác sỹ của Phòng khám Đa khoa Khương Trung sẽ trực tiếp tham mưu, thăm khám và điều trị cho bạn. 1. Gọi điện đến số 0438.288.288 2. Đến trực tiếp địa chỉ 59 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội để được các chuyên gia trợ giúp. 3.Chát online với các chuyên qua các website :khamnamkhoa.biz
